Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1261 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 67,48g | Kolh.: 130,04g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Султан Семечки, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Красный Лук, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пеко Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Мясо по французски, Спагетти. Middag: Скумбрия Отварная, Пеко Хлеб Украинский Новый, Скит Майонез, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Клементины, Сырники. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|