Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1504 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 128,11g | Kolh.: 125,59g.
Lunch: Protein Balls, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Middag: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored, Baby Spinach, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Grape Tomatoes, Butter , Cooked Carrots, Royal White Basmati Rice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|