Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 53,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1317 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 39,79g | Kolh.: 133,27g.
Frukost: Фрутелла Змеи XXL, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Фундук Фундук, Перекресток Огурец, Сливочное Масло, Пятерочка Манго, Селяночка Овсяные Хлопья на Воде, Dr. Korner Хлебец Сырный, Коровкино Сыр Фермерский. Lunch: Lay's Чипсы с Сыром, Клементины, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Инди Тефтели из Индейки, Перекресток Огурец, Помидоры Черри, Рис Вареный, Морковь. Snacks/Annat: Candice Cake Чизкейк Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara_ke 's vikthistorik
|