Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
765 kcal
|
Fett: 3,79g | Prot: 70,45g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Лактис Творог Обезжиренный, Чай. Lunch: Лактис Творог Обезжиренный. Middag: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Грибы, Морковь. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|