Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1611 kcal
|
Fett: 145,71g | Prot: 48,82g | Kolh.: 28,75g.
Frukost: Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Narmak Мука Миндальная, Bonfesto Маскарпоне, Кето шоколад рафаэлло, Kati Кокосовые Сливки. Lunch: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Kati Кокосовые Сливки, ВкусВилл Рулетики из Баклажанов, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Витамин Соте с Прованскими Травами, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena.smelaya 's vikthistorik
|