Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1987 kcal
|
Fett: 115,60g | Prot: 74,87g | Kolh.: 139,05g.
Frukost: Campina Сливки для Кофе 10%, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Беляевский Хлебушки Зерновые, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Пиканта Фасоль Консервированная , Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Лососёвые Треугольники. Middag: Магнит Котлеты Домашние, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ермолино Пицца "Маргарита", Беляевский Хлебушки Зерновые, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба. Snacks/Annat: Пикник Батончик, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|