Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1610 kcal
|
Fett: 85,36g | Prot: 57,75g | Kolh.: 160,47g.
Lunch: Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Sandwiches. Middag: Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Cooked Green String Beans (from Fresh), Boiled Egg. Snacks/Annat: Apple Pie (Two Crust), Siete Grain Free Tortilla Chips, Butter (Salted) , Egg, Turkey Breast Meat , Broccoli , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|