Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
559 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 64,63g | Kolh.: 19,21g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), HoneyBaked Honey Baked Ham. Middag: HoneyBaked Honey Baked Ham, Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde). Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|