Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1501 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 73,90g | Kolh.: 175,51g.
Frukost: Архангельск Хлеб Лукум Фруктовый, Первым Делом Батон Нарезной, Молочное Изобилие Сметана 20%, Тотемский Маслозавод Творог 5%. Lunch: Яйцо (Целое), Шебекинские Вермишелька Легкая. Middag: Яйцо (Целое), Молния Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|