Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
64,0 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
901 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 46,69g | Kolh.: 130,06g.
Frukost: Pears, Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|