Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1031 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 65,79g | Kolh.: 107,20g.
Frukost: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lunch: Breakstone's Cottage Doubles Blueberry. Middag: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Jack Daniel's Tennessee Honey Chicken Strips, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Grapes, Pringles Original Potato Crisps. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nursekatchew 's vikthistorik
|