Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1212 kcal
|
Fett: 94,28g | Prot: 67,95g | Kolh.: 23,55g.
Lunch: Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Trader Joe's Heavenly Villagio Marzano Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: Baked or Broiled Salmon, BelGioioso Parmesan Cheese, Avocado Vegetable Oil , 365 Asparagus Spears, Kraft Avocado Oil Mayo. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|