Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 78,59g | Kolh.: 142,72g.
Frukost: Egg, Coffee with Cream and Sugar, Apples , Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices. Lunch: Dom Reserve Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pelmen Perogies Potato with Cheddar Cheese. Middag: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Tim Hortons London Fog, Tim Hortons Pecan Banana Bread Muffin , Peanut Butter, Apples . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|