Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1477 kcal
|
Fett: 99,69g | Prot: 76,78g | Kolh.: 67,17g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Пармезан (Твердый), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Магнит Банан. Lunch: Global Village Халапеньо, ВкусВилл Паста Ореховая Крем-Чиз с Зеленью, Corrado Оливки без Косточки, Billa Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|