Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
112,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 93,87g | Prot: 94,52g | Kolh.: 55,38g.
Frukost: Bacon. Lunch: Tirolez Queijo Parmesão, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Ovo Mexido, Carne Moída, Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Middag: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Risoles de Queijo. Snacks/Annat: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cibelepaulino_ 's vikthistorik
|