Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
535 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 41,12g | Kolh.: 54,56g.
Frukost: Orion Чокопай, Магнит Банан, Окей Творожная Масса с Изюмом, Окей Яблоко, Националь Манка, Яйцо, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хорошее Дело Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|