Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1009 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 45,85g | Kolh.: 98,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Оладьи, Мандарины, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Оладьи. Middag: Оладьи, Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenko0796 's vikthistorik
|