Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1852 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 92,95g | Kolh.: 223,72g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Telepizza Пицца Домашняя. Lunch: Заварной Крем, Гороховый Суп, Куриные Котлеты, Хлеб Дарницкий. Middag: Ситно Трайфл Шоколад-Арахис, Ударница Мармелад, Гречка, Дуслык Сосиски. Snacks/Annat: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Орловский Оригинальный, Авистрон Икра Трески Пробойная, Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|