Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1157 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 84,13g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Дары Океана Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. Middag: Бургер Кинг Латте Большой. Snacks/Annat: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Яблоко Желтое, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|