Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1525 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 107,60g | Kolh.: 106,54g.
Frukost: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Queijo. Middag: Lindt Bombom, Frango (Empanado e Frito), Gin. Snacks/Annat: Café Descafeinado, Café Descafeinado, Queijo Mozzarella sem Gordura, AH Roomboter Amandelstaaf. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|