Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 71,88g | Kolh.: 153,22g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Subway Philly Beef & Cheese, Babybel Mini Babybel Light. Middag: Dattel, Penny Markt Butterkäse, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Kiri Kiri mit Sahne, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Snacks/Annat: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|