Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1412 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 92,67g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: Магнит Мандарины, Оладьи. Lunch: Высший Вкус Вега Чикен Сейтан. Middag: Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт. Snacks/Annat: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|