Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 54,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1221 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 82,29g | Kolh.: 97,76g.
Frukost: Клементины, Голубика, Dr. Korner Хлебец Сырный, Хохланд Творожный Сыр, Селяночка Овсяные Хлопья, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Огурец, ITLV Маслины без Косточки, Natura Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Магнит Сыр Фета. Middag: Клементины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Огурец , ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Магнит Сыр Фета. Snacks/Annat: Голубика, Обнимама Творог для Детей 5%, НЕВА Пастила, Клементины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara_ke 's vikthistorik
|