Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
655 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 12,63g | Kolh.: 96,94g.
Frukost: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Lunch: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Efter lunch: Lidl Schoko Lolly. Snacks/Annat: Tangerinen (Mandarinen). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 nov 22 av medlem: Sabi1965
|
29 nov 22 av medlem: Chocoholic85
|
Dankeschön ☺️
Immer wenn ich endlich etwas runter geh, kommt wieder ne Hiobsbotschaft und ich kompensiere mit 🍫🍫🍫 daher freu ich mich mal nicht zu früh…
29 nov 22 av medlem: nudeltussi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|