Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
2098 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 98,17g | Kolh.: 209,71g.
Frukost: Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Батон, Ариант Свинина Тушеная , Увелка Перловая Каша . Middag: Светлое Пиво, Горбуша. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|