Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1289 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 52,08g | Kolh.: 203,90g.
Frukost: Кофемания Овсяная Каша на Воде, Кофе, Южная Соковая Компания Овсяное Молоко, Банан. Lunch: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Суп-Лапша (Быстрого Приготовления). Middag: Быстроном Рис с Овощами, Рыбное Дело Палтус Филе Стрелозубый. Snacks/Annat: Деревенская Жизнь Йогурт Манго-Апельсин , Миндаль Миндаль, Яблоки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|