Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1161 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 74,67g | Kolh.: 114,45g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Седьмой континент Хурма, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, La Ferrano Окорок Свиной Нарезка. Lunch: Золотой Петушок Нагетсы, Куриное Филе Вареное, BeFit Борщ Постный . Middag: Яблоко, Пятерочка Апельсин. Snacks/Annat: Акконд Конфета Отломи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|