Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1251 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 60,18g | Kolh.: 114,59g.
Frukost: Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, ЯНТА Майонез Провансаль, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyayakov 's vikthistorik
|