Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1709 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 78,77g | Kolh.: 244,86g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахарный Песок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливочное Масло, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Просто Кумкват Цукаты. Middag: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kolobchenok 's vikthistorik
|