Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
1725 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 116,21g | Kolh.: 137,25g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Смак Батон Молочный 8. Middag: Русский Хлеб Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный 8, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Бахрушин Сало Соленое. Snacks/Annat: Mayora Kopiko Cappuccino Candy. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalia Chin 's vikthistorik
|