Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
520 kcal
|
Fett: 19,93g | Prot: 16,08g | Kolh.: 70,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Rival Яблоко Сушеное, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chemyakinatanya 's vikthistorik
|