Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
899 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 78,28g | Kolh.: 66,44g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухая Рисовая Лапша. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Партия Еды Сырники без Сахара. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna tuhai 's vikthistorik
|