Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
2135 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 159,93g | Kolh.: 243,63g.
Frukost: Красная Цена Изюм Тёмный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Творог 9%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Красная Цена Творог 0%, SOJ Hercules Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Middag: Банан, ЭГО Творог для Сырников 5%. Snacks/Annat: Гречка, Банан, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|