Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
963 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 74,81g | Kolh.: 51,18g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кальве Майонез Легкий, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Middag: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Груша Сезонная, Зеленый Луг Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|