Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
НюточкаХаб
Dagbok
21 mar 15
НюточкаХаб 's dagbok, 21 mar 15
НюточкаХаб 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2015
79 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
10 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 21 mars 2015:
234 kcal
Fett: 8,15g | Prot: 12,79g | Kolh.: 28,28g.
Frukost:
Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком.
Lunch:
Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%.
mer...
2381 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
НюточкаХаб 's vikthistorik
Se komplett historik