Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 192,30g | Kolh.: 254,37g.
Frukost: Eiweißbrot, Hotwagner Geflügel Bacon, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ei. Lunch: Haferflocken, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. Middag: Hähnchenbrust, Clever Parboiled Reis. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|