Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
2162 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 57,47g | Kolh.: 282,74g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Lunch: Tina's Red Hot Beef Burrito, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Middag: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Annat: Great Value Tangy Fruit Smiles, Bananas , Apples , Kraft American Cheese Slice, Great Value White Sandwich Bread (47g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|