Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
680 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 28,34g | Kolh.: 63,56g.
Frukost: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Matte Leão Matte Leão Zero, Ovo Mexido. Lunch: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Alface. Snacks/Annat: Mangas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandraramalhete 's vikthistorik
|