|
Arggghhhh… so hard to admit gain…again.
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
983 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 36,81g | Kolh.: 113,35g.
Frukost: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Backribs . Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Great Value Beef Burgers. Snacks/Annat: Frosted Sweet Cinnamon Bun. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Darn it!! Don't get discouraged!
30 nov 22 av medlem: rhontique
|
Thx Rhonda, trying … again:)
30 nov 22 av medlem: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|