Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
129,0 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1600 kcal
|
Fett: 91,67g | Prot: 74,84g | Kolh.: 137,09g.
Frukost: Evian Spring Water, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Lunch: Mission Zero Net Carbs Original, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Middag: Kroger Large Curd Cottage Cheese, Kroger Hard Salami. Snacks/Annat: Fritos Original Corn Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger Mozzarella String Cheese, Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|