Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
134,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 87,99g | Prot: 65,89g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Epicure Everything Bagel Seasoning, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, No Name Frozen Mixed Vegetables, Wild Rice (Cooked). Lunch: Great Value Natural Raw Almonds, Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Gala Apples. Middag: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cracker Barrel Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|