Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1453 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 81,57g | Kolh.: 129,59g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Замороженные Ягоды, Narmak Сироп Топинамбура, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы . Lunch: Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Джаганнат Тыквенный Суп. Middag: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Source Naturals Псиллиум, Авокадо Авокадо, Кета. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|