Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
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41,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 november 2022:
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1194 kcal
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Fett: 61,07g | Prot: 58,59g | Kolh.: 111,47g.
Frukost: 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, コストコ アガベシロップ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), ローソン ブランパン2個入り, バター, マーマレード, 洋ナシ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ブロッコリ, きゅうり, マルちゃん 焼そば, リンゴ, 肉野菜炒め, ニチレイ ふかひれスープ. Middag: ミックスナッツ, ビーフシチュー, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミックスナッツ, 筑前煮. Snacks/Annat: リンゴ, コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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