Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
882 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 28,17g | Kolh.: 113,48g.
Frukost: Шармэль Зефир Яблочный, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 365 Дней Халва, Vici Лосось Слабосоленый, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Рис Вареный. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|