Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
46,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1477 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 41,62g | Kolh.: 191,53g.
Frukost: Сахар, Зебра Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Сырник. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Сладкая Булочка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|