Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
2413 kcal
|
Fett: 115,09g | Prot: 136,75g | Kolh.: 200,98g.
Frukost: McDonald's Fish Roll. Lunch: McDonald's Fish Roll. Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Boiled Egg, Tilapia (Fish) , Cooked Dry Beans. Snacks/Annat: Chicken Thigh, McDonald's Fish Roll. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|