Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
944 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 53,98g | Kolh.: 47,01g.
Frukost: Lipton Tea Bags, Coffee. Lunch: Kroger Walnut Halves & Pieces, Portabella Mushrooms , Tomatoes, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Pure Spring Mix - Mesclun, Ground Pork . Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can). mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baileysmomee 's vikthistorik
|