Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
924 kcal
|
Fett: 16,46g | Prot: 86,34g | Kolh.: 102,44g.
Frukost: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Цикорий, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Чай, Груша, Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аннушка Банцева 's vikthistorik
|