Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1375 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 82,92g | Kolh.: 122,29g.
Frukost: Batata, Palta Hass, Huevo. Lunch: Zanahoria, Chucrut Casero, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Disco Colita de Cuadril, Kefir. Snacks/Annat: Trufas Keto, Licuado Postentrenamiento. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|