Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 113,41g | Kolh.: 90,42g.
Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красная Цена Сыр Российский 45% (Мчалковский) , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Принто Соус Томатный "Сладкий Чили", Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сердце Куриное. Middag: Samjin White Pie / Моти с Начинкой из Красной Фасоли, Мандарины, Магнит Креветки "Королевские", Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский Невод Набор К Пиву (Горбуша и Кета Дальневосточные Холодного Копчения), Global Village Свёкла Целая Варёная, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|